Как справляться со стрессовыми эмоциями — бесплатный вебинар Михаила Шипулина

Гнев, злость, страх, стыд, вина, обида, печаль и отчаяние…

Все чувства из категории негативных сейчас бушуют в душах и информационном пространстве, сопровождая общий стресс небывалой мощи.
Этот ураган разрушительной силы калечит отношения, подкашивает физические и эмоциональные силы.

На вопрос — как проживать стресс «правильно», единого ответа нет.

Насколько быстро человек может с ним справиться, зависит от генетики, здоровья, образа жизни, экономических и социальных обстоятельств его жизни.

Мы можем скрывать своё состояние не только от окружающих, но и от самих себя.
И при этом неистово конфликтовать, не отходить от холодильника, бороться с навалившимися болевыми симптомами или впадать в апатию.
Информации о том, как можно справляться со стрессом сейчас в интернете более, чем достаточно.

И всё же, дополнительные способы для самопомощи, лишними не будут.

Лучше как можно больше понимать механизм стресса и иметь инструменты, чтобы поддерживать себя в адекватном состоянии и предотвращать разрушительное влияние стресса на здоровье, отношения и нашу жизнь.

Этому будет посвящён бесплатный вебинар «КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОВЫМИ ЭМОЦИЯМИ»  5 марта.

На вебинаре у вас будет возможность задать МИХАИЛУ ШИПУЛИНУ волнующие вас вопросы.

Начало в 19 часов, продолжительность 1,5-часа.

Регистрация на вебинар обязательна!
После регистрации вы получите ссылку на телеграм-канал.

 

Записаться на тренинг

Читайте также

онлайн-курс «Как не задолбаться» — Наталья Каруна

Эмоциональное выгорание — это печальный результат образа жизни современного человека. Разными путями мы умудряемся довести …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

10 + девятнадцать =

Заказать обратный звонок


×