онлайн-курс «Как не задолбаться» — Наталья Каруна

Эмоциональное выгорание — это печальный результат образа жизни современного человека. Разными путями мы умудряемся довести себя до состояния эмоционального и энергетического банкрота.

Каждый из нас выбирает свой способ задолбаться — кто об работу, кто об уборку, кто об детей. И лечим мы себя конечно сказками, что никто кроме меня так не поработает мою работу, так не уберет и так не воспитает детей.

Кому имеет смысл пройти этот курс:

🚫 Если раньше у вас впереди была мечта, а теперь она разместилась сзади, раздавая пендели.

🚫 Когда вы потеряли ощущение — чего хотите вы, а чего хотят от вас, запутались в «хочу» и «надо».

🚫 Тем, кто продолжает бежать с неприятным чувством, что на самом деле остаётся на месте.

🚫 Если суета вас достала, но вы продолжаете мечтать, чтобы в сутках было хотя бы 25 часов.

🚫 Когда вы просыпаетесь с мыслью о том, где взять силы на подвиг — прожить очередной день.

Ни один человек в здравом уме не просыпается с мыслью «Сегодня я намерен задолбаться».
Мы умеем ловко объяснить себе, почему именно я и только я должен сделать всю эту нескончаемую череду дел и разрешить ворох проблем.
А завершается всё эмоциональным выгоранием и ощущением беспросветности жизни.

Хорошая новость — по-другому бывает.

Плохая — для этого надо добиться разрешения от мамы в вашей голове, от бабушки и всех остальных прочно обосновавшихся там персонажей. Сложнее всего будет получить разрешение от себя.

Нельзя же просто так взять и разрешить себе не задалбываться? Мы еще для этого недостаточно устали. Еще есть порох в пороховницах. Мы еще постреляем. В тех, кто посмел себе такое разрешить, например.

Или можно?

Курс состоит из 3-х блоков:
1. STOP
2. Мечта
3. Ресурс

Первый блок поможет:

✅ Остановить привычную каждодневную изматываюшую гонку через практические задания и упражнения;
✅ Выбрать между Хочу и Надо;
✅ Определить причины, которые побуждают идти за Надо вопреки Хочу и проработать их.

Во втором блоке:

✅ Будем учиться находить СВОИ мечты и желания;
✅ Освоим алгоритм выбора своей цели;
✅ Сделаем практики для поиска лучшего пути к выбранной цели.
✅ Выясним, какие ресуры нам необходимы для своего Хочу.

Третий блок:

✅ Поможет вам найти два основных ресурса —
❗ Время (которого вам на сегодня катастрофически не хватает) и
❗ Силы для воплощения желаемого.
✅ Сделаем мы это через практики, в том числе телесные.

Этот курс для тех, кто решил изменить ситуацию, выбрать важное, выбрать себя, найти ресурсы и двигаться вперёд с удовольствием.

Курс состоит из 10 занятий + 1 простое задание, которое вы получаете через день.
Задание, которое поможет определиться с вектором приложения своего внимания и сил.

Стоимость курса 3000 руб.

После заявки и оплаты вы получаете доступ к курсу.