онлайн-курс «Как не задолбаться» — Наталья Каруна

ключикЭмоциональное выгорание — это печальный результат образа жизни современного человека. Разными путями мы умудряемся довести себя до состояния эмоционального и энергетического банкрота.

Каждый из нас выбирает свой способ задолбаться — кто об работу, кто об уборку, кто об детей. И лечим мы себя конечно сказками, что никто кроме меня так не поработает мою работу, так не уберет и так не воспитает детей.

Кому имеет смысл пройти этот курс:

🚫 Если раньше у вас впереди была мечта, а теперь она разместилась сзади, раздавая пендели.

🚫 Когда вы потеряли ощущение — чего хотите вы, а чего хотят от вас, запутались в «хочу» и «надо».

🚫 Тем, кто продолжает бежать с неприятным чувством, что на самом деле остаётся на месте.

🚫 Если суета вас достала, но вы продолжаете мечтать, чтобы в сутках было хотя бы 25 часов.

🚫 Когда вы просыпаетесь с мыслью о том, где взять силы на подвиг — прожить очередной день.

Ни один человек в здравом уме не просыпается с мыслью «Сегодня я намерен задолбаться».
Мы умеем ловко объяснить себе, почему именно я и только я должен сделать всю эту нескончаемую череду дел и разрешить ворох проблем.
А завершается всё эмоциональным выгоранием и ощущением беспросветности жизни.

Хорошая новость — по-другому бывает.

Плохая — для этого надо добиться разрешения от мамы в вашей голове, от бабушки и всех остальных прочно обосновавшихся там персонажей. Сложнее всего будет получить разрешение от себя.

Нельзя же просто так взять и разрешить себе не задалбываться? Мы еще для этого недостаточно устали. Еще есть порох в пороховницах. Мы еще постреляем. В тех, кто посмел себе такое разрешить, например.

Или можно?

Курс состоит из 3-х блоков:
1. STOP
2. Мечта
3. Ресурс

незадолб3Первый блок поможет:

✅ Остановить привычную каждодневную изматываюшую гонку через практические задания и упражнения;
✅ Выбрать между Хочу и Надо;
✅ Определить причины, которые побуждают идти за Надо вопреки Хочу и проработать их.

Во втором блоке:

✅ Будем учиться находить СВОИ мечты и желания;
✅ Освоим алгоритм выбора своей цели;
✅ Сделаем практики для поиска лучшего пути к выбранной цели.
✅ Выясним, какие ресуры нам необходимы для своего Хочу.

Третий блок:

✅ Поможет вам найти два основных ресурса —
❗ Время (которого вам на сегодня катастрофически не хватает) и
❗ Силы для воплощения желаемого.
✅ Сделаем мы это через практики, в том числе телесные.

Этот курс для тех, кто решил изменить ситуацию, выбрать важное, выбрать себя, найти ресурсы и двигаться вперёд с удовольствием.

Курс состоит из 10 занятий + 1 простое задание, которое вы получаете через день.
Задание, которое поможет определиться с вектором приложения своего внимания и сил.

Стоимость курса 3000 руб.

После заявки и оплаты вы получаете доступ к курсу.

 

Записаться на тренинг

Читайте также

«Гадание на Реальности» мастер-класс Ольги Малаховой

В январе на Руси празднуют Святки. В это время всегда гадали и делали ритуалы на …

Отзывы

  1. Екатерина Божко

    Первое — мне понравилось название «Как не задолбаться» 😄😄😄 Когда записалась на курс ещё не знала в чем я задолбалась, но внутри очень откликнулось и сомнений не было — «хорошие сапоги, надо брать!»)))) В процессе прохождения тренинга поняла, что задолбалась в гонке за деньгами, в итоге я поняла, что деньги для меня означают безопасность, которой мне не хватает. Очень важен тот факт что, ты Наташа, все время на связи, можно сказать 24/7. Это важно при выполнени заданий и практик, всегда есть поддержка 🤗
    После прохождения сего мероприятия ко мне пришло понимание конечной цели, как к ней идти, стратегии, планы. Буду проходить ещё самостоятельно, есть моменты которые нужно ещё лучше проработать 😉
    Чего советую всем!

  2. Мои впечатления и соображения на счёт курса «Как не задолбаться»
    Упражнение с опорой стало для меня очень полезным открытием. Работа с целями и мечтами очень полезное дело, отрезвляет и ободряет.
    Третий блок я бы выделил в самостоятельное мероприятие и назвал бы его «наймите себя своим личным администратором» или вроде того)) Очень полезная штука! Мне эти незамысловатые и вполне посильные упражнения позволили почувствовать себя полноправным хозяином своего времени. Я вообще решил пройти снова этот курс самостоятельно.
    После курса стал значительно смелее смотреть на вещи и события, стал ПРОЩЕ относится к вопросам времени и «я ж должен был…». Добавилась общая ясность взгляда — это думается главное.
    Доволен ли я содержанием и подачей? Ну конечно доволен!Наталья, ввтор курса — просто молодчина, очень гармонично, лаконично и тепленько. Уху приятно, мозгу легко! Однозначно готов рекомендовать этот курс.

  3. Ольга Чилингарова

    Наташенька , хочу тебя искренне поблагодарить за онлайн — курс «Как не задолбаться» !!! 😎🔥Честно , я даже не представляла , что тему целей можно так глубоко капнуть ! А ведь как качественно получается и картина меняется после этого . Я думала — «да при чём тут детство , мне на год план нужно составить» … а как раз при том ! Я поняла , что много бежала из — за страха умереть и из — за , как раз , возможно , детской жажды признания !!!! А это колоссальные затраты энергии были … я пересмотрела много . Больше спрашиваю терь себя : « а зачем , для чего и для кого я это делаю …» Не просто , конечно щас ! Так и хочется погнать ещё… но энергия стала дороже … Благодарю за практики простые и эффективные ! За понятность курса ! И за твой красивый и рассудительный, женственный голос!!!

  4. Ирина Кияшева

    Наташа, курс «Как не задолбаться» был давно, а в плейлисте твои голосовые упражнениями кручу каждый месяц. Формат удобный настолько, что хочется, чтобы курс был ещё дней 20)). Было несколько WOW управжнений. Когда нужно было по линии времени найти причину тревоги. Я поняла, почему меня раздражает, когда муж серьёзные вещи на ха-ха сводит, из-за нарушенных бабушкой границ. Ну кто бы мог подумать! И ещё упражнение, где раздражение и спешку нужно послать куда подальше. Ты ещё такую песенку в тему нашла у Ленинграда)). Я её периодически напеваю в моменты загона.
    В общем, круто! Ещё хочу. Такое стоит повторить)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заказать обратный звонок

[recaptcha]

×