Тренинги

Что появилось первым – яйцо или курица? Человечество однозначно пока так и не ответило на этот вопрос. ⠀ Зато на вопрос «Что первично – стресс или конфликт» ответ есть: стресс – это и причина, и следствие конфликта, они неразрывно связаны между собой. ⠀ Для возникновения конфликта необходимы три условия: ✅ Столкновение интересов конфликтующих сторон, ✅ Борьба на уровне поведения и …

Мы вступаем во взаимодействие с многими людьми. Это взаимодействие может быть с разной эмоциональной окраской (симпатией или антипатией), иметь разную степень близости и осознанности, быть разрушительным или развивающим нас. Для чего нам нужны отношения? Можем ли мы прожить без них и возможно ли это вообще? С одной стороны отношения – это приятная часть человеческой жизни. С другой – большая часть …

Если жить, не осознавая своих желаний и не понимая «куда я живу?», то вы будете обречены либо годами проживать «день сурка», либо крутиться в калейдоскопе дел в надежде, что вот-вот наступит счастливое завтра. Даже если ваша цель, на первый взгляд, понятна и достижима, для успешного воплощения важно: 🔸понимать разницу между «хотелкой» и целью, 🔸не спотыкаться о внутренний конфликт между «хочу» …

Для кого этот тренинг: Для тех, кто находятся в поиске своей половинки Для тех, кто давно живёт в браке Для семей, в которых есть частые конфликты и непонимания по самым разным вопросам Для тех, кто только собирается построить отношения Для тех, кто хочет понять «их ли это человек рядом» И просто для тех, кто видит свою жизнь рядом с любимым …

У жизни в стрессе и постоянном напряжении есть побочные эффекты: хроническая усталость, чувство загнанности, а там и до психосоматических заболеваний недалеко. Ещё более разрушительными бывают последствия острого стресса. Тратить силы на борьбу со стрессом неразумно — силы уходят на противостояние ему, а не на поддержание сохранность себя и своего здоровья. Гораздо полезнее научиться управлять своим состоянием в кризисных ситуациях и …